• 山岳地方は異なりますが、気候・気温ともに日本とそれほど変わりません。北海道や軽井沢、八ヶ岳などの高原リゾートを イメージしてください。平均して夏（7月、8月）は18～28℃。日差しは厳しいですが、日本のように湿度がなくカラッと しているため、日陰などでは爽やかに感じるでしょう。 冬（1月、2月）は-2～７℃、多くの場所で雪が降ります。春・秋は8～15℃で、最も過ごしやすい季節になります。

• 昼間が暑くても朝晩が冷え込むなどの1日の温度差も激しいこと、またその日の天気によって気温が大きく変化することから どの時期にどの場所を旅行するにしても変わりやすい気温の変化に即座に対処できるように、長袖のカーディガン、セータ ー、ウィンドブレーカーなど、脱着が簡単で常に温度調節ができる準備が必要。マフラーや手袋なども防寒対策に効果的。 ハイキングをするときは必ずサングラスをお忘れなく。